Qu’est-ce que la sécheresse intime ?
La sécheresse intime ou sécheresse vaginale survient lorsque l'équilibre naturel du vagin est perturbé.
En effet, lorsque tout se déroule à merveille, la muqueuse vaginale assure naturellement la lubrification et le nettoyage des parties intimes.
Mais lors de grands changements hormonaux ; comme la grossesse, les règles ou la ménopause, la muqueuse perd de son élasticité et se fragilise. Celle-ci a alors du mal à assurer sa fonction première : l'hydratation !
La sécheresse vaginale se traduit par différents symptômes :
- Irritation et inconfort au niveau du vagin ou de la vulve ;
- Démangeaison au niveau des zones génitales ;
- Sensation de brûlure ;
- Douleur pendant les rapports sexuels ;
- Envies d'uriner fréquentes ;
- Brûlures à la miction (à ne pas confondre avec la cystite).
Les troubles liés à la sécheresse vaginale, en plus d’être fortement désagréables, peuvent avoir un impact négatif sur votre sexualité. En effet, les douleurs ressenties rendent les rapports particulièrement inconfortables et conduisent à une baisse de la libido chez la majorité des femmes.
Quelles sont les causes de la sécheresse intime ?
Il existe différentes causes à la sécheresse intime. Comme nous l'avons vu plus haut, les hormones sont souvent responsables de ce déséquilibre. La prise de certains médicaments, pilules contraceptives, le tabac, l’alcool ou encore le stress favorisent également la sécheresse vaginale.
D'un point de vue scientifique, la finesse de l’épithélium entraîne le manque de glycogène dans ses cellules basales et parabasales. Or, le glycogène assure un rôle important dans le maintien d'un PH optimal : c'est à dire ni trop acide ni trop alcalin.
Lorsque le glycogène diminue, le PH vaginal augmente. De tels changements au niveau du microbiome peuvent provoquer la sécheresse intime, mais sont également la porte ouverte à d'autres troubles et infections vaginales : vaginite, vaginose, mycoses, cystites…
Utiliser des probiotiques de qualité permet de rééquilibrer le microbiote vaginal. Celui-ci, imprégné de bonnes bactéries pourra sécréter assez de glycogène et maintenir un PH sain.
Les meilleurs probiotiques pour lutter contre la sécheresse intime
Chez noobiotik, notre mission est d'améliorer votre bien-être en vous proposant les meilleures solutions pour votre santé. C'est pourquoi nous sommes partis à la quête des probiotiques les plus efficaces pour lutter contre les problèmes de sécheresse intime.
Les probiotiques pour la flore vaginale existent sous forme de capsules, gélules et ovules. Ceux-ci contiennent des lactobacilles qui combattent les mauvaises bactéries et restaurent l’équilibre de votre flore intime.
Pour plus d’efficacité nous vous conseillons de les prendre sous forme de compléments alimentaires, accompagnés d'une alimentation saine et équilibrée riche en ferments lactiques, boissons fermentées, légumes lacto fermentés, etc.
Utilisés en cure de plusieurs mois, les probiotiques oraux représentent la solution la plus durable. Ils vous permettront de restaurer votre microbiote tout en évitant les récidives.
Découvrons maintenant les meilleures souches probiotiques pour la sécheresse vaginale.
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Le Lactobacillus Rhamnosus
Le Lactobacillus Rhamnosus est un type de bactérie présent dans les intestins. Il appartient au groupe des lactobacillus qui produit l'enzyme lactase. Cette enzyme décompose le sucre lactose, que l'on trouve dans les produits laitiers, en acide lactique.
Cette bactérie est considérée comme l'une des plus efficaces pour la santé de la flore vaginale. Elle est disponible sous forme de compléments probiotiques et souvent ajoutée aux produits laitiers et leurs dérivés pour augmenter leur teneur en ferments lactiques.
Les études menées en laboratoire soutiennent l'utilisation de ce type de probiotiques par les femmes ayant des problèmes vaginaux. Ils montrent que l'administration à long terme de comprimés contenant du Lactobacillus Rhamnosus représente un traitement efficace et sûr pour restaurer le pH vaginal physiologique et contrôler les symptômes de la sécheresse vaginale.
Le Lactobacillus Crispatus
Le Lactobacillus Crispatus est un fervent défenseur de la flore intime mais également un marqueur de son bon fonctionnement !
En effet, cette bactérie représente plus de la moitié des bactéries du vagin chez la femme, lorsqu'il est en bonne santé. Mais son équilibre est fragile...En effet, en cas d'infection bactérienne, il disparaît quasi totalement.
Lactobacillus Crispatus contribue à la préservation d'un milieu acide, propice à la prolifération des bonnes bactéries. Il agit également en produisant un biofilm protecteur des muqueuses intimes. Ainsi il empêche l'adhérence des germes responsables de mycoses, vaginoses et cystites.
La prise de probiotiques oraux contenant des souches de Lactobacillus Crispatus améliore le profil microbien vaginal et diminue les symptômes liés aux infections.
Le Lactobacillus Reuteri
Le Lactobacillus Reuteri pris par voie orale se dépose dans le tube digestif (intestin) et dans le vagin. Il permet de remplacer certaines bactéries pathogènes et réduit le risque d'infections vaginales.
Ce lactobacille colonise le vagin, évince les bactéries pathogènes et renforce ses défenses naturelles contre la sécheresse vaginale.
Les études ont démontré que pendant la première semaine de traitement et durant les trois semaines qui l’ont suivi, la sécheresse de la flore vaginale à été résolue chez des femmes qui ont pris le probiotique en question en plus du traitement médical.
Les Probiotiques
Notre formule « flore intime » est une gamme de probiotiques assez particulière. Développée dans notre laboratoire en Bretagne, elle contient 25 milliards de bonnes bactéries. Elle est conçue spécialement dans le but de faciliter la restauration de la flore vaginale et lutter contre le déséquilibre des bactéries dans cette partie du corps.
En effet, nos probiotiques protègent votre zone intime des irritations, infections et récidives. Pour plus de protection, ils aident également à la stimulation du système immunitaire.
Ce complément alimentaire a déjà été adopté par un grand nombre de femmes, désireuses de retrouver un confort intime.
Pouvez-vous faire confiance aux probiotiques « La flore intime » ?
Nos probiotiques sont connus pour leurs qualités. Nous n'utilisons que des souches certifiées et respectueuses des normes françaises. Nos gélules sont naturelles, garanties sans OGM et résistent à l’acidité de l’estomac.
La formule flore intime est composée de cinq souches naturelles et complémentaires. Elles agissent en synergie pour favoriser le développement des bonnes bactéries et lutter contre les agents pathogènes.
Ce probiotique est destiné à la fois à soulager, traiter et prévenir tous les maux liés à la flore intime. Son utilisation permet de guérir les démangeaisons, pertes blanches, vaginites, mycoses et autres déséquilibres du microbiote.
Par ailleurs, il se dissout aisément dans l’intestin, permettant à celui-ci d'en bénéficier par la même occasion. En effet, la flore vaginale et la flore intestinale sont intimement liées. Par conséquent, si le microbiote intestinal se porte bien, cela aura un impact positif sur la flore intime.
Recommandations pour la prévention à long terme de la sécheresse vaginale
En cas de sécheresse vaginale, votre premier réflexe sera de vous adresser à un médecin généraliste. Après examen, celui-ci vous prescrira probablement une cure d'antibiotiques. Attention, car même s'ils apportent un soulagement temporaire, ils ne font pas la différence entre les mauvaises et les bonnes bactéries. Ils neutralisent tout sur leur passage !
C'est pourquoi, nous vous conseillons de reconstituer votre flore intestinale et vaginale dès la fin de votre traitement par antibiotiques. Les probiotiques vous permettront non seulement d'améliorer les effets des antibiotiques mais également de retrouver un équilibre optimal de votre flore vaginale.
Pour avoir des effets positifs à long terme et éviter les risques de récidive, il est important d'adopter les bons réflexes au quotidien.
Voici nos recommandations pour la prévention à long terme de la sécheresse vaginale :
- Nettoyer vos parties intimes à l'eau tiède, en évitant les douches vaginales.
- Utiliser des savons naturels au pH neutre (savon d’Alep ou savon de Marseille) sans parfums.
- Utiliser des lubrifiants en cas de besoin durant les rapports sexuels.
- Éviter les additifs chimiques et les spermicides dans les lubrifiants et préservatifs. Choisissez des versions naturelles adaptées au pH vaginal et non irritantes.
- Porter des sous-vêtements en coton.
- Réduire le stress et adopter une bonne hygiène de vie.
Suivre un régime pauvre en sucre peut également être utile pour réduire le taux de glucose dans l'urine et empêcher la prolifération des mauvaises bactéries dans les voies génito-urinaires.
Cependant, la prise de compléments alimentaires riches en probiotiques (parallèlement à une bonne hygiène de vie) est toujours la pierre angulaire de tout protocole naturel.
Voilà, vous savez maintenant tout sur les probiotiques contre la sécheresse vaginale.
Pour en savoir plus, découvrez notre formule de probiotiques spécialement conçue pour votre flore intime.
